Lunedì 11 agosto, nell’Aula sociale e digitale di Vertova si è svolto l’incontro con la fisioterapista Rita Caffi sul tema “Il Movimento è Salute”.
La relatrice ha coinvolto i numerosi presenti nella riflessione sull’importanza di mantenere il corpo in efficienza a tutte le età, imparando tuttavia a riconoscere e perciò a tenere conto dei cambiamenti e delle limitazioni che, con l’invecchiamento, si producono sulle nostre capacità motorie.
La relatrice si è soffermata in particolare sull’adattamento delle proprie abitudini quotidiane per imparare a dedicare ogni giorno alcuni momenti all’esercizio fisico moderato.
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Per rivedere la prima parte del suo intervento in Aula guarda la videoripresa realizzata dal socio Emilio Amodeo CLICCA QUÌ
